Naisteklubi ajakava

Reede 12.11

19:00-20:00 Ringtreening

Kogu keha  hõlmav lihastreening. Trenn koosneb erinevatest jaamadest ja vahenditena kasutame lisaks keharaskusele ka kummituube ja erinevaid raskusi.

Laupäev 13.11

9:30-10:30 Tuhara- ja kerelihastetreening

Treening, kus keskendume alakeha harjutustele (kasutame nii enda kehraskust, kui ka lisaraskusi). Treeningu teisel poolel treenime kerelihaseid.

12:00 KittleMood pop-up.  

Eestimaine rõivabränd, mis on saanud inspiratsiooni mugavast igapäevarõivast – kitlist. Naiselikud, mugavad ja ajatu kleidi, mida võib kanda nii kodus, tööl kui puhkehetkel.

18:00-19:00 Kardiotrenn- “Tempo Game”

Kardiotreening, kus eri pikkusega blokkidest tōstame koormust ja kiirust.

21:00 The Tuberkuloited unplugged kontsert Lounges

Pühapäev 14.11

10:30-11:30 Liikuvustreening “Rise and shine”

Mõnus liikuvustreening aktiivse päeva alguseks. Treening oma keharaskusega, kus keskendume liikuvust arendavatele harjutustele.

GOSPA E-POOD Read reviews
Saabumine
...
...
Lahkumine
...
...
Broneeri puhkus
Parim pakkumine on alati otse hotellist broneerides