Rentouttava yleishieronta auttaa poistamaan väsymyksen, tehostaa puolustusjärjestelmän toimintaa, tasapainottaa hermojärjestelmää ja parantaa aineenvaihduntaa. GOSPA perinteisen hieronnan voi tilata myös samaan aikaan puolison, lapsen tai vaikkapa ystävän kanssa.

A la carte hieronta tapahtuu sinun ja hierojan yhteistyössä, jossa keskipisteessä on kehosi hoitoa kaipaava alue. Hieronnan kohteena voivat olla hartiat, niska, selkä, jalat, pää jne.

Paikallinen fysioterapeutti Lauri Rannama on erityisesti GOSPA:lle kehittänyt intensiivisen ja tehokkaan syvähieronnan. Syvähieronnan tavoitteena on lievittää lihaskipuja ja -jännitystä tehokkaiden hierontamenetelmien kautta.
HUOM! Hoito ei sovi odottaville eikä imettäville äideille.

Kivihieronta virkistää, parantaa mielialaa ja antaa uutta energiaa. Kivistä vapautuva lämpö ja hellävaraiset öljyt rentouttavat ja venyttävät, hieroen hellävaraisesti ja vapauttaen kehosi lihasjännitykset. Hoitoon kuuluvat myös kasvojen ja dekolteen alueen hieronta.
Huom! Ei sovi raskaana oleville naisille.

Koko kehon hieronta runsaalla lämmitetyllä öljyllä, joka sisältää syvävaikutteisia ja rentouttavia venytysliikkeitä. Lämmin, miellyttävä öljy ravitsee kuivaa ihoa ja vapauttaa kehon lihasjännitteistä.
Huom! Ei sovi raskaana oleville naisille.

Hieronta hoikentaa ja kiinteyttää vartaloa, ja tulokset näkyvät jo ensimmäisten kertojen jälkeen. Kaikki hieronnassa käytettävät otteet perustuvat todistettuun tehokkuuteen: hajottaa rasvakudosta, kiinteyttää sidekudoksia, parantaa ihon ulkonäköä ja rentouttaa tehokkaasti. Myös sopivan hoitotiivisteen (kiinteyttävä tai rasvakudosta hajottava) sekä merilevää sisältävän, kiinteyttävän voiteen käyttö tehostaa hieronnan vaikutusta, ja saa aikaan miellyttävän sekä rentouttavan kokemuksen.
Huom! Ei sovi raskaana oleville naisille.

Hieronta, joka on sovellettu sopimaan raskauden kaikkiin jaksoihin. Äiti voi täysin keskittyä hierontaan unikaalisen säkkituolin ansiosta, joka mahdollistaa mukavan ja turvallisen rentoutumisen. Hieronta lievittää selkäjännityksiä sekä vähentää käsien ja jalkojen turvotuksia, piristää mieltä ja virkistää sielua.

Väsyneet selkä, olat ja niska ovat monien ongelmien lähde. Tämä lyhyt ja nopea lievitys auttaa vähentämään lihasjännitteitä ja parantamaan verenkiertoa. Hieronnan jälkeen tunnet olosi heti ryhdikkäämmäksi ja silmäsi näkevät värit kirkkaammin.

Ainutlaatuinen yhdistelmä kymmenen erilaisen kulttuurin kosketuksia. Tämä on jotain enempää kuin pelkkä hieronta. Hoito alkaa kevyellä kuivahieronnalla, jota seuraavat rytmiset, syvälle vaikuttavat liikkeet... Puhtaat öljyt virkistävät mieltä tai rentouttavat jännittyneitä lihaksia.
Huom! Ei sovi raskaana oleville naisille!

Tennis vaatii ketteryyttä, kestävyyttä ja tarkkoja liikkeitä, mikä voi usein johtaa lihasjännitykseen, väsymykseen ja jopa lieviin vammoihin.

Ammattitaitoiset terapeutimme ymmärtävät lajin ainutlaatuiset fyysiset vaatimukset ja keskittyvät jännityksen lievittämiseen keskeisillä alueilla, kuten hartioissa, käsivarsissa, ranteissa ja jaloissa.

Golfhieronta on erinomainen hoito lihasjännityksen lievittämiseksi niille, jotka ovat viettäneet pitkän päivän kentällä. Lyhyt ja nopea helpotus on hyvä selän, hartioiden tai jalkojen jännityksen lievittämiseksi.

Tavoitteena on parantaa pelitasoasi, estää vammoja ja auttaa ylläpitämään huippukuntoa golfkentällä.